Coaching / Business Coaching
Sie haben sich in Ihrem Leben eingerichtet, aber irgendwie kann es das noch nicht gewesen sein?
Sie erleben, dass manche Bereiche in Ihrem Leben sehr viel Zeit in Anspruch nehmen (z. B. die Arbeit), aber andere sehr wenig (z. B. die Gesundheit)?
Sie spüren, dass Ihnen die Balance im Leben fehlt, wissen aber noch nicht, wie Sie in Ihrem vollen Alltag etwas ändern können?
Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung, wissen aber nicht, wie Sie sich entscheiden möchten?
Gemeinsam schauen wir uns an, welche Bereiche in Ihrem Leben und Ihrer Persönlichkeit noch ausgebaut werden dürfen und wie Sie das im Alltag üben können. Dabei nutzen wir unterschiedliche Methoden, um Sie Ihrem Ziel näher zu bringen. Wichtig in einem Coaching Prozess ist dabei, nicht nur neue Ideen zu entwickeln, sondern sie auch ins konkrete Tun zu übersetzen. Sie bestimmen dabei das Tempo und ob Sie lieber kleine oder große Schritte laufen wollen. Wir schauen uns auch die Kommunikationsmuster und Beziehungsgeflechte an, in denen Sie stecken, denn niemand verändert sich im luftleeren Raum. Im privaten sind das Partner*in, Freundeskreis, Verwandte. Im Beruf die Leitung, die Kolleg*innen und Mitarbeitenden. Und sobald Sie sich verändern, kommen auch die in Bewegung.
Ziele im privaten Coaching können z. B. sein:
- Nein sagen lernen
- Mehr Selbstbewusstsein entwickeln
- Raus aus der Opferrolle kommen
- Mehr Selbstfürsorge entwickeln und im Alltag umsetzen
- Mehr Lebensfreude
- Streiten lernen
- Eigene Ziele entwickeln und umsetzen
Ziele im Business Coaching können z.B. sein:
- Im Umgang mit Kollegen/Kolleginnen sicherer auftreten
- Herausfinden, welche Rollen ich in meinem Beruf ausübe
- Gelassenerer Umgang mit den Erwartungen Anderer
- Reflektion der eigenen Führungsrolle
- Verstehen und Erlernen von neuen Kommunikationsmustern
- Klärung der eigenen Werte und Haltung
Zuerst richten wir gemeinsam Ihren Kompass aus, dann suchen wir die geeignetste Wegstrecke raus und Sie laufen los. Dabei begleite ich Sie ein Stück.